TERAPIA EMOCIONAL
Con las enseñanzas de la Terapia Emocional, controlarás las emociones, lo cual es necesario para la persona, ya que producen reacciones fisiológicas en la misma, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida de la persona.
Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”.
Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido adquiriendo desde la primera infancia, que es la que crea las distorsiones que nos quitan el goce de la vida, y la libertad para ser quienes queremos ser.
En especial la Terapia cognitiva, la Terapia más efectiva en la actualidad. Incluyendo las fichas de trabajo, para entregar por escrito, al que recibe la terapia, de cada una de las etapas
Contenido:
I – Trastornos emocionales, causas, manifestaciones y consecuencias
El trastorno emocional
El estado depresivo
Síntomas de la depresión
El problema maníaco y sus manifestaciones
Trastorno bipolar
Factores que influyen y provocan el desequilibrio emocional
Tipos de desequilibrios emocionales
Características de desequilibrios emocionales
II – Evaluando el Trastorno emocional
Evaluación del problema emocional
Estado depresivo. Inventario de depresión de Beck (BDI)
Ansiedad
Anhedonía social
Asertividad
Evitación y angustia social
Fobia social
Miedo a la evaluación negativa
Preocupación constante
Personalidad condicionante
La fatiga como estado
III – Diseño y terapias a seguir
1.- Diseño de la Terapia a seguir
2.- Terapias
Técnica conductual
Programa de actividades agradables
Pautas higiénicas del sueño
Impulsar los estímulos
Ejercicios de relajación
Inoculación al estrés
La hora de preocuparse
El entrenamiento asertivo
La resolución de problemas
Terapias de apoyo fisiológico
Enumeración diferentes terapias
Tratamiento serotogénico
Terapia cognitiva
Desarrollo sesiones terapéuticas
Cuestionario de P.A.
Distorsiones cognitivas
Modificación práctica de la valoración, de los pensamientos automáticos
Ejercicios de visualización
Reglas para que las visualizaciones incrementen la autoestima
Proyección de pensamientos positivos
IV – Etapas de la Terapia Cognitiva
Esquemas de cada etapa, para entregar por escrito al cliente.
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